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Autogenes Training in Werl

120 €
25.10.2020
59457 Werl

Immer ruhig bleiben!


Das Autogene Training ist eine von J.H. Schultz entwickelte Entspannungsmethode, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führt.

Mit dem Erlernen dieser Entspannungstechnik und der regelmäßigen Anwendung können Schlafstörungen behoben, die Konzentration verbessert, Ängste abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden.

Dies führt zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Lebensqualität.

Auch zur Vorbeugung verschiedenster Krankheiten wie Bluthochdruck oder Migräne ist Autogenes Training hilfreich.
Ein neuer Kurs, der 8 Kursstunden à 90 Minuten umfasst, 120 € kostet und von den meisten Krankenkassen bezuschusst wird, beginnt im November 2020. Der Kurs findet aufgrund der derzeitigen Corona-Lage vornehmlich online (mit einer Einzelsitzung) statt, nähere Infos und Anmeldung unter 02922/878880 bei der Kursleiterin.

Infos und Anmeldung unter Tel. 02922/878880 bei der Kursleiterin.

Geleitet wird der Kurs von Entspannungspädagogin Annegret Schröder.
Annegret Schröder - Ideen zu Entspannung und Entwicklung

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Privatangebot
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25.10.2020
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DienstleistungenUnterricht, BildungSonstige