come-on Logo
Lüdenscheid
0 km

Übersicht zu Massagen

Ratgeber Massagen: Bürstenmassage – Wirkung & Ablauf
BürstenmassageDie bei einer Bürstenmassage zum Einsatz kommenden Bürsten variieren u. a. hinsichtlich der Borstenstärke.

Die Anwendung einer Bürstenmassage verspricht neben Wellness zudem Effektivität: Leichte Erkrankungen sollen behoben und gewisse Probleme vorgebeugt werden. Die kreislaufanregende und durchblutungsfördernde Wirkung der Behandlung gilt als bewiesen.

Wirkung der Bürstenmassage

Die Bürstenmassage zählt zu den Wellness-Behandlungen. Doch nicht nur das Wohlbefinden des Patienten wird gesteigert, zudem wirkt sie anregend und stimulierend: Die entkrampfende Wirkung soll Verspannungen vorbeugen bzw. gänzlich lösen. Die Förderung der Durchblutung wirkt sich in der Regel außerdem positiv auf den Kreislauf aus. Durch die Stimulation der Haut mittels Bürste wird des Weiteren das Bindegewebe gefestigt und die Haut erfährt ein angenehmes sowie schonendes Peeling.

Instrumentarium der Bürstenmassage

Bei einer Bürstenmassage finden verschiedene Bürsten aus den unterschiedlichsten Materialien Anwendung: Das eingesetzte Instrumentarium reicht von Luffaschwämmen über Bürsten mit Naturborsten bis hin zu Produkten aus Hanf und Sisal. Da die Bürsten hinsichtlich der Borstenstärke variieren, muss das Instrument je nach Empfindlichkeit des Patienten individuell ausgewählt werden. Die Massage wird entweder nass oder aber trocken ausgeführt – die nasse Bürstenmassage erfolgt in der Badewanne oder Dusche, die trockene Behandlungsform ereignet sich auf einem einfachen Liegeplatz (und kann nach Bedarf auch zu Hause in Eigenregie vorgenommen werden).

Ablauf der Bürstenmassage

Der Startpunkt einer Bürstenmassage ist der rechte Fuß. Von hier aus geht die Massage in kreisende Bewegungen über und nähert sich den Unter- und Oberschenkel; zunächst werden die Außenseiten massiert, danach die Innenseiten der Beine. Die Bürstenmassage führt dabei zum Herzen hin. Im Anschluss an die Beine werden die Arme massiert – dabei wird mit dem Rechten an der Außenseite gestartet: Der Masseur widmet sich mit langen streichenden Bewegungen den oberen Extremitäten von der Hand bis zur Schulter. Die Brust wird von oben nach unten massiert, die Brustwarzen selbst werden nicht berührt. Bei der Bauchmassage muss der Masseur darauf achten, lediglich in Verlaufsrichtung des Dünndarms zu massieren, um Verstopfungen vorzubeugen. Begonnen wird am rechten Unterbauch, weiter geht’s in Richtung Rippen und Herz und dann wieder abwärts. Dies wird drei bis vier Mal wiederholt. Wenden Sie die Bürstenmassage bei sich selbst an, sollten Sie für die Behandlung des Nackens, der Schultern und des Rückens eine Stielbürste verwenden.

 

Ist die Massage mit der Bürste beendet, ist ein abschließendes Bad bzw. eine Dusche ratsam, um die gelösten Hautpartikel zu entfernen. Zur Beruhigung der Haut empfiehlt sich außerdem das Auftragen einer leichten Creme bzw. eines feuchtigkeitsspendenden Öls nach der Reinigung.

Fazit

Eine Bürstenmassage bedarf spezieller Bürsten, beginnt am rechten Fuß und führt zum Herzen hin. Der angewendete Druck muss wohldosiert sein, um Hautverletzungen vorzubeugen. Die Bürstenmassage empfiehlt sich nicht für Menschen, die an einer Erkrankung der Schilddrüse oder aber an Krampfadern leiden. Bei allergischen, infektiösen oder entzündlichen Hauterkrankungen als auch überempfindlichen Hautreaktionen ist ebenfalls von dieser Form der Behandlung abzusehen. Die beste Tageszeit für die Durchführung stellt der Vormittag dar, da die Massage sehr anregend wirkt – nach der Behandlung ist kaum an Schlaf zu denken. Eine regelmäßige Anwendung wirkt sich positiv auf das Hautbild aus und steigert das Wohlbefinden.

 

Twittern

 

Kleinanzeigen zu Massagen

China-Massage Unna - endlich wieder geöffnet! Wir bieten traditionelle chinesische Massage. in 59423
China-Massage Unna - endlich wieder geöffnet! Wir bieten traditionelle chinesische Massage.

Willkommen bei der China-Massage Unna!
Wir freuen uns, Sie auf unserer Internetseite begrüßen zu dürfen!
Sie sind gestresst, verspannt und suchen einen Ort der Ruhe und Entspannung? Dann sind Sie...

59423 Unna

28.11.2021

Lomi-lomi-nui Ganzkörper Massage in 59302
Lomi-lomi-nui Ganzkörper Massage

Die Lomi-lomi-nui Massage kommt aus Hawaii und wird mit Händen und Unterarm ausgeführt Blockaden können gelöst werden Entspannung ist garantiert. 60 Minuten 60 Euro 90 Minuten 75 Euro Termine auch...

60 €

59302 Oelde

25.11.2021

Gratis Fußmassage in 59192
Gratis Fußmassage

Gebe dir wenn gewünscht z. B. beim Fernsehen eine entspannende Fussmassage. Bitte nur Frauen mit gepflegten Füßen. Die Massage würde dann bei dir stattfinden.
Ich mache das als Hobby deshalb gratis.
...

Zu verschenken

59192 Bergkamen

16.11.2021

Massage Gutscheine (auch zu Weihnachten) in 48346
Massage Gutscheine (auch zu Weihnachten)

Was schenke ich meinen Liebsten? Wie wäre es mit einer wunderbaren Auszeit, mit einer entspannenden Wellnessmassage?
Ich biete schön gestaltete Gutscheine. Sehr flexible Terminvereinbarung, ...

70 € Stundensatz

48346 Ostbevern

16.11.2021

Mobile Massage Münsterland in 48346
Mobile Massage Münsterland

Wellness-und Massagetherapeutin bietet Teil-, Ganzkörper-, Fußreflexzonen-, Lomi Lomi Massagen. Ich komme mit meiner professionellen beheizten Liege zu Ihnen (Ostbevern, Telgte, Warendorf, Greven,...

75 €

48346 Ostbevern

16.11.2021

MASSAGE für die Frau in 59555
MASSAGE für die Frau

Hallo,
Ich biete eine Amateur Massage für die Dame ganz nach ihren Wünschen an. .Im heutigen stressigen Alltag kommen leider viele unserer natürlichen Bedürfnisse viel zu kurz. Ziel meiner Massage...

Zu verschenken

59555 Lippstadt

08.11.2021

Mehr Kleinanzeigen zu Massagen

 

 

Verwandte Themen in Ratgeber:

Welche Massage ist die richtige für mich?

Ratgeber Massagen: Shiatsu-Massage – Ursprung, Grundlagen & Wirkung

Ratgeber Massagen: Fußreflexzonenmassage als Hilfe gegen Stress, Kopf- und Rückenschmerzen und Co.

Ratgeber Massagen: Thai-Massage – Ursprung, Grundlagen & Wirkung

Ratgeber Massagen: Hot-Stone-Massage – Ursprung, Wirkung & Ablauf

Ratgeber Massagen: Ayurveda-Massage – Grundlagen & Arten

Akupunktur als alternative Heilmethode gegen Nikotinsucht, Heuschnupfen etc.

Hilfreiche Tipps gegen lästigen Heuschnupfen

Tipps bei Sonnenbrand – erste Hilfe für die Haut leisten

Spinnenphobie: Was hilft gegen die Angst vor den Achtbeinern?

Hypnose – Heilung/Seelenheil dank Hypnose-Technik

Heilpraktiker finden: Tipps für die Heilpraktiker-Suche

Hunde als Therapeuten: Hilft ein Hund gegen Depression?

Burnout Behandlung – Wege aus der Krise

Burnout-Syndrom – Symptome, Krankheitsbild, Therapiemöglichkeiten

10 Entspannungstipps – Burnout & anderen Stress-Krankheiten vorbeugen